骨や歯を作り、神経や筋肉の働きを正常化させるカルシウムは、人体に最も多く存在するミネラルで、成人であれば、おおよそ1kgくらいあると言われています。 この人体にあるカルシウムのうち、約99％は骨や歯などを形成する貯蔵カルシウムで、残りの1%が血液…

最近、様々なサプリが登場しており、いろいろな成分が注目されているのですが、それらばかりに注目がいってしまい、ビタミンCが少々ないがしろにされがちになっているのではないでしょうかね？ そもそもこのビタミンC、犬や猫などのほとんどの動物では、この…

現代人の食生活では、オメガ6系脂肪酸を摂りすぎているのだそうです。 その原因というのが、ファーストフードや加工食品を食べることが多くなってきているということが主な原因となっていて、コンビニなどで食事をすましてしまっている人などもいることでし…

ブドウ糖で疲れが吹っ飛ぶということで、巷では「森永ラムネ」が流行しているのだそうですが、これはどうやらカラダに効いているというよりも脳に栄養がいきわたることで、疲れが癒されるのだとか。 そもそもブドウ糖というのは、脳にとっては唯一のエネルギ…