食と健康のマメ知識

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2019-06-01から1ヶ月間の記事一覧

健康で最高な心と体を手にする食事法

「ファットアダプト食事法」は、カロリー制限ではなく、糖質量を管理して脂質とたんぱく質を十分に摂取することでエネルギーを発揮する食事法で、この食事法を実践する人のために、自動献立レシピ提案サービスをWEBサイト上で公開されました。 FAT ADAPT 201…