現代人の食生活では、オメガ6系脂肪酸を摂りすぎているのだそうです。 その原因というのが、ファーストフードや加工食品を食べることが多くなってきているということが主な原因となっていて、コンビニなどで食事をすましてしまっている人などもいることでし…

ブドウ糖で疲れが吹っ飛ぶということで、巷では「森永ラムネ」が流行しているのだそうですが、これはどうやらカラダに効いているというよりも脳に栄養がいきわたることで、疲れが癒されるのだとか。 そもそもブドウ糖というのは、脳にとっては唯一のエネルギ…

女性にとってお肌の調子は大切なもので、どうしても力を入れがち。 でも少し待ってください！ 実は普段行っている洗顔やスキンケア、実は肌の乾燥を招いたり、かさつきやくすみ、シワのある老け顔になるなどの原因になっていることもあるんですよ！ というの…