食と健康のマメ知識

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RICH MOISTUREシリーズから新たにクリームが新登場!

厳選した馬油を配合した高保湿オイルインコスメシリーズ「MOMOTANI RICH MOISTURE」から、コクのあるテクスチャーでお肌を乾燥から守る高保湿クリーム「RICH MOISTURE CREAM」が2023年11月24日(金)より販売開始となり、世界各国でも順次発売されていくようです。

RICH MOISTURE CREAM

RICH MOISTUREシリーズは、万能オイルである馬油に着目した、高保湿オイルインコスメシリーズで、乾燥やお肌の変化を感じているオトナ世代をターゲットとした、おしゃれで実力派のスキンケア化粧品が取り揃えられています。

馬油は、古くから、やけどやひび、あかぎれなどお肌のトラブルに良いと民間療法で重宝されてきた素材で、馬油と人の皮脂の脂肪酸の構成バランスはとてもよく似ており、肌になじみやすく、ベタつかずにしっとりとしたうるおいを与えてくれます。

RICH MOISTUREシリーズには、徹底した品質管理のもと熊本県で加工された馬油を採用しています。

北海道産サラブレッドの胎盤から抽出したプラセンタエキス、馬は1年で1頭しか出産しないため、大変希少なエキスで、アミノ酸を多く含み、ハリとうるおいあふれる美肌に導いてくれます。

福利厚生アプリ「うぇるもぐ」

全国のコンビニエンスストアや飲食店を対象に、個人の健康状態に合わせた食事支援できる福利厚生アプリ「うぇるもぐ(WELLMOG)by OFFICE DE YASAI」が提供されました。

うぇるもぐ

身長や体重、活動量などの基本情報を登録し、食事をアプリで撮影するだけでAIが食事内容を採点し、点数に応じたポイントバックとアドバイスを受けることができるというサービスで、これにより管理栄養士監修の食事指導とポイントバックによる食事支援が「うぇるもぐ」1つで行えるのだそうですよ。

「うぇるもぐ」はオフィスで勤務する従業員に限らず、リモートワークや客先常駐、地方拠点、営業職等の直行直帰など多様な働き方の従業員にも届くサービスで、より健康的で楽しく、最高のパフォーマンスを支えてくれそう。

「うぇるもぐ(WELLMOG)」とは

うぇるもぐは、全国のコンビニエンスストアや飲食店を対象に、個人の健康状態に合わせた食事をレコメンドし、食事の栄養バランスに応じてポイントを付与することで食事の指導と支援を同時にできる福利厚生アプリで、年齢・性別・体重・活動量などのヘルスデータと日々の食事の傾向から、AIが個人の健康状態に合わせた食事のメニューをレコメンドします。

また、その日の食事をアプリで撮影するとAIが食事内容を採点し、管理栄養士監修の食事指導を受けることができ、健康的な食事ほど高得点になり、得点に応じてポイントが付与され、貯まったポイントは現金などに交換でき、従業員の健康と食生活を支援することが可能となっています。

効果のあるダイエットは食事?筋トレ?

ダイエットに成功した200人を対象に「本当に効果のあるダイエットは食事なのか、それとも筋トレなのか、」というアンケート調査によれば、「本当に効果のあるダイエット」として挙がった1位は「運動と食事制限の両方」だったようです!!

食事or筋トレ

なんでも200人中94人とほぼ半数近くの47%の人が、両方を組み合わせてダイエットに成功しているのだそうで、続いて「食事制限」「運動」と、自分に合ったダイエット法を選んでいる人が多かったですね。

本当に効果のあるダイエットとして「運動」を選んだ人は、日常生活でできる運動を取り入れた人と、ジムなどに通った人に分かれ、日常に取り入れる運動で人気となったのはウォーキングで、1日1時間以上歩いている人が多く、ジムに通い始めた人は、朝や仕事の終わりなどの隙間時間を利用しているようです。

本当に効果のあるダイエットとして「食事制限」をした人の多くは、元よりも食べる量や食生活を改善しており、それまで揚げ物・ジュース・お菓子・炭水化物を過剰に摂取していた人は、制限するだけで効果が出ている場合もあるようで、まずはしっかりとした食事管理を行い、糖質や油分を減らし、野菜や汁物、良質のたんぱく質を摂ることが成功の鍵のようですよ。

また、ダイエット効果が出るまでの期間については、1位が「2~3ヶ月」、次いで「4~6ヶ月」となり、2~6ヶ月でダイエット効果が出た人が全体の73.5%と大半を占めたので、半年続ければ体が変わると考えられますね。

パーソナルジムスタジオ|B/Y(ビーワイ)